Stig Bukh-Eriksen

Hvorfor valgte du Mathias som træner?

Jeg har gennem lang tid haft et ønske om at prøve kræfter med styrkeløft, og har derfor søgt en der kunne hjælpe mig i gang. Jeg havde hørt om Mathias gennem en kammerat der havde ham som underviser på Aalborg universitet, og kontaktede ham derfor via Mail.

Jeg var efterfølgende til en workshop ved Mathias i squat, og bænkpres, hvor han ret hurtigt var i stand til at hjælpe mig til at bevæge mig betydeligt bedre i de 2 løft. Dette sammen med hans behagelige væsen gjorde at jeg var sikker på at han kunne hjælpe mig på rette vej.

Hvad lærte du af samarbejdet?

Jeg er for det første blevet stærkere og øget mine PR i både squat, bænkpres og dødløft. Men det jeg værdsætter allermest, er dels at jeg er blevet meget mere bevidst om hvordan jeg bevæger mig når jeg udfører et squat, bænkpres etc. Men også at jeg efterfølgende selvstændigt kan analysere mig frem til hvordan jeg evt. kan optimere på min teknik

Jeg har også lært at du sagtens kan få gode resultater selvom du en gang imellem justerer lidt i træningen. At det er vigtigere at se på træningen ”i det lange løb” fremfor at lade sig frustrere over at man eksempelvis går ned i kg/sæt, i den enkelte træning eksempelvis pga. dårlig søvn/stresset uge eller lign.

Hvem vil du anbefale at blive trænet af Mathias? 

Jeg vil anbefale Mathias til alle der søger at blive stærkere, og endnu vigtigere udvikle deres teknik og evnen til at bevæge sig mere optimalt. Ligeledes er Mathias den helt rette for dem som forsøger at balancere en travl hverdag med arbejde og familie.

Hvorfor vil du anbefale andre at blive trænet af Mathias? 

For det første får du en træner som er vanvittig dygtig, både med den akademiske baggrund men også den praktiske og personlige erfaring indenfor styrkeløft til at understøtte det. For det andet er han rigtig dygtig til at forklare, og udtrykke sig på en måde der gør at det er fyldestgørende og forståeligt for folk med vidt forskellig træningserfaring. 

Vigtigst af alt så føler man virkelig han gerne vil en. At man ikke bare er endnu en ”atlet” i et Excel ark. Men at man kan komme med alt hvad man har på hjertet af tvivl/spørgsmål eller lignende. Du kan skrive på alle tider af døgnet, og at han hver eneste gang tager sig tiden til at svare fyldestgørende. 

 

Kasper Martinussen

Hvorfor valgte du Mathias som træner?

Jeg ville have en dygtig træner med både personlig erfaring med styrkeløft udstyr, og erfaring i at træne andre i at bruge det optimalt. Og det har Mathias. Derudover var der mange andre der anbefalede ham.

Hvad lærte du af samarbejdet?

Jeg er selvfølgelig blevet væsentligt stærkere, men derudover er min tekniske forståelse af de store løft (squat, bænk, dødløft) blevet bedre. Ved hjælp af tæt personlig træning føler jeg mig altid godt klædt på til at forbedre min styrke og teknik frem mod næste stævne. Jeg har også være været gladere for at træne, og haft nemmere ved at få lavet alle mine træninger, når at mit program har været skræddersyet til mig og mine behov.

Hvem vil du anbefale at blive trænet af Mathias?

Dem der gerne vil blive både stærkere og bedre til at løfte tunge vægte.

Hvorfor vil du anbefale andre at blive trænet af Mathias?

Han er en da de få i Danmark med stor personlig erfaring inden for selv at være elite atlet, og træne andre elite atleter, udover at han også har en imponerende akademisk baggrund. Så ved man at man er i trygge hænder. Han er også en meget venlig og hjælpsom person, som det altid er rart have kontakt til.

 

Nicki Lentz

Hvorfor valgte du Mathias som træner?

Jeg valgte at blive trænet af Mathias grundet hans unikke træner profil, da han både har en stærk praktisk erfaring som træner og atlet, men også en stærk akademisk baggrund.

Hvad lærte du af samarbejdet?

Den stærkeste kvalitet jeg har lært af Mathias er at blive en ”atlet af sporten”, og reflektere over mine valg, som derved har fået mig til at tænke mere som en elite atlet, hvilket har givet fremgang år efter år.

Hvem vil du anbefale at blive trænet af Mathias?

Enhver som er klar til at blive fysisk og kognitivt udfordret, der vil forbedre sin fysiske form bør kontakte Mathias.

Hvorfor vil du anbefale andre at blive trænet af Mathias?

Han vil hjælpe med dig med dit mind-set både inden og uden for trænings lokalet til at fremme dine mål.

 

Kasper Odsbjerg

Hvorfor valgte du Mathias som træner?

Mathias har undervist mig på DIF Diplom-styrketræner uddannelsen på Aalborg Sportshøjskole, han har en PhD indenfor styrketræning og har været landstræner i Styrkeløft – det var ikke et svært valg

Hvad lærte du af samarbejdet?

Mathias trænede mig i styrkeløft med fokus på Bænkpres med og uden udstyr, det blev til en top 2 i DM Raw Bænkpres og en 3. plads i DM udstyr Bænkpres i -83 kg klassen i 2015. Mathias gjorde mig endnu klogere på hvordan jeg kunne optimere min teknik i Bænkpres med brug af teknik-logbog samt specifik programplanlægning af Bænkpres.

Hvem vil du anbefale at blive trænet af Mathias?

Alle som ønsker at blive stærkere, hurtigere og bedre på en sikker og effektiv måde.

Hvorfor vil du anbefale andre at blive trænet af Mathias?

Mathias har både den praktiske erfaring som udøver, træner og ikke mindst faglige baggrund. Han er uden tvivl en af de dygtigste trænere i Danmark med fokus på styrkeløft og sportsperformance – du er ikke i tvivl om han har de rette kompetencer til at få dig til tops.

 

Jane Aaberg

Hvorfor valgte du Mathias som træner?

Jeg var et sted i min træning hvor jeg følte at jeg var kørt lidt fast og trængte til at prøve noget nyt og få andre øjne på min teknik og de vanskeligheder jeg oplevede. Jeg kendte Mathias i forvejen fra landsholdet og vidste at han kunne se nogle ting som jeg selv var blind overfor.

Hvad lærte du af samarbejdet?

Jeg lærte at blive bedre til at se min træning i et større perspektiv og blive mindre frustreret over småting. Jeg lærte også at forstå hvordan mit liv som helhed påvirkede resultater og jeg fik ryddet gevaldigt op. Desuden fik jeg større teknisk forståelse og jeg øgede min total med over 33 kg på de 2½ år vi arbejdede sammen. Ja, og så blev jeg markant bedre til at tackle mine stævnenerver.

Hvem vil du anbefale at blive trænet af Mathias?

Dem jeg vil anbefale at få Mathias som træner, vil være dem der har et formål med deres træning. Dem der er klar til at arbejde seriøst og klar til at reflektere over hvad de gør og hvorfor de gør det. Og som ikke er bange for at skulle sluge nogle kameler

Hvorfor vil du anbefale andre at blive trænet af Mathias?

Jeg vil anbefale Mathias fordi han har meget at byde på, både som træner og menneske. Han stiller gode spørgsmål, der ligger op til at man kan få en masse selvindsigt og han er en rigtig god støtte når tingene er svære. Ja og så naturligvis fordi han er en dygtig træner, der har styr på sin faglighed, ikke at forglemme.

 

Jonas Møll

Hvorfor valgte du Mathias som træner?

Efter at have deltaget på en workshop om squat, bænkpres og dødløft, hvor Mathias underviste og fortalte om teknik, effektivitet, biomekanik og skaderisiko. Og så var han selv virkelig stærk, hvilket var mit mål.

Hvad lærte du af samarbejdet?

Jeg lærte meget om mind-settet bag at blive bedre og ville forbedre sig selv og at en god teknik er den ”nemmeste” måde at blive stærkere. Og at teknik er individuelt, da vi alle sammen er bygget forskelligt – omend grundtankerne er de samme.

Mathias gav mig en forståelse for, hvad man skal kigge efter og prioritere i sine teknikvalg.

Hvem vil du anbefale at blive trænet af Mathias?

Jeg vil anbefale Mathias til alle, der ønsker at blive stærkere eller ønsker indblik i tankegangen og mentaliteten bag det at være eliteudøver eller bare tage sin træning virkelig seriøst.

Hvorfor vil du anbefale andre at blive trænet af Mathias?

Mathias ved alt om den videnskabelige del af styrketræning – han har en PhD i neurale adaptationer til styrketræning og mange års erfaring som eliteudøver i styrkeløft. Derudover har han været landstræner i 8 år. Med Mathias får man hele pakken hos en træner – både erfaring og en (meget) stor teoretisk viden.