Mathias Kristiansen er en af de største kompetencer i Danmark indenfor styrketræning, styrkeløft og sportsspecifik styrketræning. Han besidder et unikt kompetencesæt i kraft af hans egne praktiske erfaringer som styrkeløfter på internationalt elite-niveau, fysisk træner for atleter på absolut højeste plan, tidligere landstræner i styrkeløft samt hans forskningsmæssige baggrund.
Mathias startede selv med at dyrke styrketræning i 2003. I 2005/2006 uddannede han sig til DIF diplom træner med speciale i fysisk træning. Samtidig begyndte han i 2006 at konkurrere i styrkeløft. Han har som styrkeløfter været aktiv på landsholdet i mere end 10 år, og har opnået en 8. plads som det bedste ved både EM og VM i styrkeløft. Han er desuden blevet dansk mester 10 år i træk (2009-2018). Hans bedste løft godkendt til stævne er: 365kg squat, 262,5 kg bænkpres, 317,5 kg dødløft og en total på 915kg.
Sideløbende med en aktiv styrkeløftkarriere har Mathias uddannet sig indenfor idræt på Aalborg Universitet, hvor han i 2010 blev bachelor i idræt, i 2012 kandidat i idræt, og i 2015 færdiggjorde han sin PhD afhandling med fokus på neurale adaptationer til styrketræning. Han arbejder i dag som forsker på Aalborg Universitet, hvor han fortsat forsker i effekter af styrketræning.
Mathias har igennem de seneste 16 år, desuden fungeret som fysisk træner indenfor blandt andet håndbold, svømning, mixed martial arts, vægtløftning, fodbold, surf sport og maraton løb. Pt. fungerer han som specialkonsulent i fysisk træning for Thisted kommune i forbindelse med deres satsning på at blive Team Danmark elitekommune.
Sidst men ikke mindst er hans special kompetence at træne atleter indenfor styrkeløft, og han har som træner opnået et hav af danske mesterskaber, samt medaljer til internationale mesterskaber.
Der er få personer i landet, der som Mathias, har opnået at stige til tops både som aktiv udøver, træner og forsker indenfor den samme idræt. Dette giver selvsagt et unikt sæt af kompetencer og erfaringer når det kommer til styrketræning.
CV
Professionel erfaring
2021- Leder af Body Composition Laboratory
2021- Strålebeskyttelseskoordinator med ansvar for DEXA scanning
2021- Lektor, Sport Sciences – Performance and Technology, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet
2019- Ekstern lektor, Aarhus Universitet, tilknyttet kurset “Styrketræningens fysiologi”
2018-2021 Adjunkt, Sport Sciences, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet
2018- Leder af Strength laboratory
2016-2018 Studieadjunkt, Center for Sensory-Motor Interaction (SMI), Sport Sciences, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet
2016- Special konsulent i fysisk træning ved Thisted Kommune
2015-2016 Forskningsassistent, Center for Sensory-Motor Interaction (SMI), Sport Sciences, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet
2013-2021 Landstræner, Dansk Styrkeløft Forbund
2013-2018 Underviser ved Fitness Institute. Ansvarlig for workshoppen: Masterclass in squat, bench press and deadlift
2010-2011 Mentor for en studerende på Aalborg Sportshøjskole med indlæringsvanskeligheder og sociale udfordringer
2009-2012 Underviser på Aalborg Sportshøjskole på følgende kurser og uddannelser:
Uddannelsen til fysisk træner og styrketræning
Uddannelsen til fitness træner
Sportsakademiet
2006- Fysisk træner indenfor blandt andet Styrkeløft, vægtløftning, fodbold, håndbold, kampsport (MMA), badminton, svømning, surfsport, og maraton løb.
Uddannelse
2021-2021 Kursus i PhD vejledning, Aalborg Universitet
2021-2021 Kursus i videnskabelig kommunikation, Aalborg Universitet
2021-2021 Kursus i strålehygiejne for læger, Aalborg Universitetshospital
2021-2021 DXA Diplomkursus, Syddansk Universitet
2016-2018 Adjunktpædagogikum på Aalborg Universitet
2012-2015 PhD, Center for Sensory-Motor Interaction (SMI), Sport Sciences, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet
Projekt titel: Intermuscular coordination during bench press
2010-2012: Kandidat i Idræt fra Aalborg Universitet
Projekt titel: Highly trained athletes display increased muscle coordination variability in bench press
2007-2010: Bachelor i Idræt fra Aalborg Universitet
Projekt titel: Bench press with an unstable load does not affect stability
2005-2006: DIF Diplom træner i Fysisk træning og styrketræning, niveau 3, Aalborg Sportshøjskole