Mathias Kristiansen er en af de største kompetencer i Danmark indenfor styrketræning, styrkeløft og sportsspecifik styrketræning. Han besidder et unikt kompetencesæt i kraft af hans egne praktiske erfaringer som styrkeløfter på internationalt elite-niveau, fysisk træner for atleter på absolut højeste plan, tidligere landstræner i styrkeløft samt hans forskningsmæssige baggrund.

Mathias startede selv med at dyrke styrketræning i 2003. I 2005/2006 uddannede han sig til DIF diplom træner med speciale i fysisk træning. Samtidig begyndte han i 2006 at konkurrere i styrkeløft. Han har som styrkeløfter været aktiv på landsholdet i mere end 10 år, og har opnået en 8. plads som det bedste ved både EM og VM i styrkeløft. Han er desuden blevet dansk mester 10 år i træk (2009-2018). Hans bedste løft godkendt til stævne er: 365kg squat, 262,5 kg bænkpres, 317,5 kg dødløft og en total på 915kg.

Sideløbende med en aktiv styrkeløftkarriere har Mathias uddannet sig indenfor idræt på Aalborg Universitet, hvor han i 2010 blev bachelor i idræt, i 2012 kandidat i idræt, og i 2015 færdiggjorde han sin PhD afhandling med fokus på neurale adaptationer til styrketræning. Han arbejder i dag som forsker på Aalborg Universitet, hvor han fortsat forsker i effekter af styrketræning.

Mathias har igennem de seneste 16 år, desuden fungeret som fysisk træner indenfor blandt andet håndbold, svømning, mixed martial arts, vægtløftning, fodbold, surf sport og maraton løb. Pt. fungerer han som specialkonsulent i fysisk træning for Thisted kommune i forbindelse med deres satsning på at blive Team Danmark elitekommune.

Sidst men ikke mindst er hans special kompetence at træne atleter indenfor styrkeløft, og han har som træner opnået et hav af danske mesterskaber, samt medaljer til internationale mesterskaber.

Der er få personer i landet, der som Mathias, har opnået at stige til tops både som aktiv udøver, træner og forsker indenfor den samme idræt. Dette giver selvsagt et unikt sæt af kompetencer og erfaringer når det kommer til styrketræning.

CV

Professionel erfaring

2021-                  Leder af Body Composition Laboratory

2021-                  Strålebeskyttelseskoordinator med ansvar for DEXA scanning

2021-                  Lektor, Sport Sciences – Performance and Technology, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet

2019-                  Ekstern lektor, Aarhus Universitet, tilknyttet kurset “Styrketræningens fysiologi”

2018-2021         Adjunkt, Sport Sciences, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet

2018-                  Leder af Strength laboratory

2016-2018         Studieadjunkt, Center for Sensory-Motor Interaction (SMI), Sport Sciences, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet

2016-                  Special konsulent i fysisk træning ved Thisted Kommune

2015-2016         Forskningsassistent, Center for Sensory-Motor Interaction (SMI), Sport Sciences, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet

2013-2021         Landstræner, Dansk Styrkeløft Forbund

2013-2018         Underviser ved Fitness Institute. Ansvarlig for workshoppen: Masterclass in squat, bench press and deadlift

2010-2011         Mentor for en studerende på Aalborg Sportshøjskole med indlæringsvanskeligheder og sociale udfordringer

2009-2012         Underviser på Aalborg Sportshøjskole på følgende kurser og uddannelser:

Uddannelsen til fysisk træner og styrketræning

Uddannelsen til fitness træner

Sportsakademiet

2006-                  Fysisk træner indenfor blandt andet Styrkeløft, vægtløftning, fodbold, håndbold, kampsport (MMA), badminton,  svømning, surfsport, og maraton løb.

Uddannelse

2021-2021         Kursus i PhD vejledning, Aalborg Universitet

2021-2021         Kursus i videnskabelig kommunikation, Aalborg Universitet

2021-2021         Kursus i strålehygiejne for læger, Aalborg Universitetshospital

2021-2021         DXA Diplomkursus, Syddansk Universitet

2016-2018         Adjunktpædagogikum på Aalborg Universitet

2012-2015         PhD, Center for Sensory-Motor Interaction (SMI), Sport Sciences, Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, Aalborg Universitet

Projekt titel: Intermuscular coordination during bench press

2010-2012:        Kandidat i Idræt fra Aalborg Universitet

Projekt titel:  Highly trained athletes display increased muscle coordination variability in bench press

2007-2010:      Bachelor i Idræt fra Aalborg Universitet

Projekt titel: Bench press with an unstable load does not affect stability

2005-2006:      DIF Diplom træner i Fysisk træning og styrketræning, niveau 3, Aalborg Sportshøjskole